意識の設定を◯◯にするだけで
わずか3分間で日常生活中に
瞑想状態になる方法
更にAmazonにて650円で販売中の
「kindle本」限定プレゼント中
- 座っている時だけでなく、日常生活中に瞑想出来ないかな?
などと思った事はないですか?
その気持ちはわかります。
やはり、現代人は忙しいですし、仕事や家庭の事に追われてしまって、昔のインド人みいたなノンビリしたリズムで生活出来ませんし、出家した禅僧のように座れる時間が1日中あるわけではありません。
私もこのようなブログをやっているので、多くの人の相談にのってきましたが、ある日・・・
「◯◯を◯◯して◯◯したらいいよ」
と自分の体験からシェアしていたら・・・・
「そうだったんだ! ありがとう!」
という声をよく頂くようになりました。
この「Awareness of the foundation」を読んで頂くと・・・・
・意外と簡単に瞑想に入れるようになる
・目を閉じて座る以外の瞑想方法もわかる
・ヒーリングも出来るようになる
・体の緊張がほぐれてリラックス出来る
という事が起こってきたりします。
また、今回は特別に5回のメール講座も受講して頂けます。
講座は「失敗しない精神世界 危険や罠を回避する方法!?」という情報です。
この分野は危険というか、注意しないといけないところもあるので、なかなか一般的には言わないような本音の部分の情報もシェアしていきます。
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追伸
ちょとした情報で後で大きな違いが出る事ってありますので、読んでみてくださいね。
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