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「トラウマっていうほどじゃないけど…」
「なんかずっと疲れやすくて、イライラしがち」
そんなふうに感じていませんか？
実はその不調、“こころ”だけでなく“からだ”にも刻まれた
過去の傷つき体験（＝トラウマ）が関係しているかもしれません。
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なんだか体の調子が良くない
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慢性的に緊張している感じがする
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病院に行っても原因が分からない不調がある
それ、自律神経と“トラウマ反応”のサインかもしれません。
この無料メール講座では、
「トラウマと体のつながり」について
脳や自律神経の仕組みから、やさしく丁寧に解説しています。
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ほんの少し知ることで、心も体も、ふっと軽くなる。
ぜひあなたも、最初の一歩を踏み出してみてください。
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